丰富的色彩传递着兴奋和开心，近日，“多巴胺”火遍全网，在37℃的长沙，多个玩水地也纷纷申请出战，市民游客们在大自然底色的峡谷漂流中释放压力，在打翻颜料盘的水上乐园尽情嬉闹，亦或是在草色青青的小溪旁露营乘凉放松，跟随潇湘晨报·晨视频，开启一场活力满满的清凉之旅。

一、漂流篇

【资料图】

沱龙峡漂流

地址：岳阳市平江县

△图片来源于“平江沱龙峡”微信公众号

醒目的防护服和色彩鲜艳的皮划艇，是夏日独有的“多巴胺”搭配。在沱龙峡，你除了能近距离触摸到激荡的浪花，还能体验到“未见其形，先闻其声”的惊险。

六叠泉漂流

地址：浏阳市淳口镇

△图片来源于“六叠全漂流”官微

六叠泉漂流中的泉水富含硒元素，且漂流种类繁多，其中包含了峡谷漂流、天空玻璃漂流、星光音乐漂流以及鲜花隧道。其中，鲜花隧道色彩浓郁，带给人不一样的视觉冲击。

周洛飞瀑漂流

地址：浏阳市社港镇

△图片来源于“浏阳天成旅游”官微

周洛飞瀑漂流是捞刀河的发源地，河床地势比较险峻，采用了时尚的月弧型、动感型等等漂流风格。山林着上浓厚的绿色，尽入峡谷画中来，又被誉为长沙的“雅鲁藏布大峡谷”。

皇龙峡森林漂流

地址：浏阳市古港镇梅田湖村

△图片来源于“皇龙峡生态旅游”官微

皇龙峡森林漂流坐落于原始次生林中，这里古树参天，像一个天然的森林氧吧，岸边的绿色景观令人赏心悦目。这里还有梅花桩、滚木桥、云梯等项目，乐趣横生，探险感十足。

龙溪谷

地址：浏阳市向坪村

△图片来源视觉中国

龙溪谷的漂流主要以竹筏漂流为主，踏上竹筏泛舟于湖面之上有种世外桃源的感觉独具意境。这里人少水清水凉，特制竹筏成为一道靓丽的风景线，具备一定的观赏性、游玩性。

天紫漂流

地址：宁乡市黄材镇

△图片来源于“宁乡天紫漂流”官微

天紫漂流采取二人自助游的形式，境内气候宜人，水质清澈，被誉为“湖南生态第一漂”。其森林覆盖率达96%以上，森林资源丰富，深浅不一的绿，像极了一幅渐变油画。

石燕湖空中漂流

地址：长沙市石燕湖景区

△图片来源“长沙石燕湖景区”官微

石燕湖空中漂流大多数是环空盘旋，一气呵成。放眼望去，仿佛悬空而立，特别惊险刺激。漂流时排空的白浪迎面飞来，四周的绿树环绕，色彩浓郁。

凤凰峡漂流

地址：浏阳市龙伏镇石柱峰村

△图片来源“浏阳凤凰峡景区”官微

有道是：卧龙伏虎龙伏镇，中南首漂凤凰峡。凤凰峡漂流河谷风景优美，河中巨石堆叠，两岸怪石堆叠，地势较为险要。俯冲激起千层浪花，给人眼前一亮的感官冲击。

二、水上乐园篇

乐水魔方水世界

地址：长沙市开福区罗汉庄村

△图片来源“乐水魔方”官微

乐水魔方水世界拥有十余项水上游乐设备。其中最著名的项目是巨浪湾和海晴湾，9种海浪带来全新体验，海蓝色的海浪拍打在皮肤上，伴随着阵阵凉风，夏天的快乐也不过如此了吧。

湘江欢乐城欢乐水寨

地址：长沙市岳麓区潭州大道二段168号

△图片来源“大王山湘江欢乐城”官微

面积大、色彩缤纷，湘江欢乐城欢乐水寨分区明确，家长们可以在黄金蟒滑道上感受色彩加持下的别样刺激，还可以在合家欢区“遛娃”。

世界之窗水上乐园

地址：长沙市开福区三一大道485号

△图片来源“长沙世界之窗”官微

世界之窗水上乐园面积大，水温恒温，舒适凉爽，游乐设施齐全，特别是超级大喇叭，让你在色彩的冲击下感受它带来的刺激和乐趣。此外，世界之窗还是一个将世界奇观、历史遗迹汇集的主题公园，值得一玩。

昭山城市海景水上乐园

地址：湘潭市岳塘区芙蓉南路

△图片来源“昭山城市海景水上乐园”官微

恒温室内玩水区、造兽碗、彩虹滑道、造浪池等，50+的室外游乐设施项目应有尽有。多种多样的游乐设施，色彩斑斓，是炎炎夏日的凉爽一隅。

云梦方舟水上乐园

地址：益阳市资阳区长春镇

△图片来源“云梦方舟国际度假区”官微

在玩水中感受乐趣，云梦方舟水上乐园有色彩搭配绚丽的奥林匹亚赛道、云梦大漩涡、梦幻三旋等等，还有专属于儿童的嬉水湾。

植物园乐民水上乐园

地址：长沙市雨花区洞井镇

△图片来源“长沙乐民水上乐园”官微

巨浪拍打出浪花，植物园乐民水上乐园除了有适合小孩子游玩的儿童戏水池、卡通造型的鲨鱼岛，还有适合成人游玩的自由游泳池、恒温按摩池。在色彩缤纷里，畅享夏日清凉。

洋沙湖欢乐水世界

地址：岳阳市湘阴县

△图片来源“洋沙湖欢乐水世界”官微

在玩耍中把烦恼抛之脑后，洋沙湖欢乐水世界涵盖海洋、童话、太空、森林四大主题，集刺激和休闲为一体，有不同难度的水上项目。粉嫩配色的游乐设施，仿佛置身于童话世界。

常德欢乐水世界

地址：常德市武陵区

△图片来源“常德欢乐水世界”小红书

常德欢乐水世界涵盖主题游乐、旅游休闲、特色商业等多种功能，项目种类多、趣味性大。有银色沙滩、音乐广场喷泉等多处人文景观。

三、露营篇

宝盖寺

地址：浏阳市宝盖寺

△图片来源潇湘晨报记者胡秋娴

导航到宝盖寺，沿路过去都是可以扎寨、露营和溯溪的点，这里的溪水清澈见底，既清凉又舒服，感受无尽的夏日凉爽。

浏阳金坑村

地址：浏阳市金坑村

△图片来源视觉中国

绿树蝉鸣、青草绿河，此处绿荫很多，没有太阳的照射。浏阳金坑村交通较为便利，也是一个绝佳的避暑胜地。

马尾皂水库附近

地址：浏阳市淳口镇

△图片来源视觉中国

马尾皂水库附近水质清澈，树荫多，可以在这里嬉水、乘凉，还可以钓鱼。茂密的树林，还有翠绿的小草和杂生的乱石，景观十分美丽。在这里休息可以抵消夏日的炎热，真正感受到凉爽的夏天

北罗霄国家森林公园

地址：岳阳市平江县罗郎原浆酒厂

△图片来源视觉中国

这里空气清新、环境幽静、舒适感极佳。身心放松，仿佛置身于绿色仙境。

玩转夏日多巴胺，打卡攻略看这里

1. 在构图方面，可以多使用九宫格构图，人物占左右下两格，在头顶和旁边留白，将人物和景色融合在一起，做到人景合一。

2. 拍照过程中善于使用小道具进行装饰，特别是可以使用一些颜色分明的道具进行搭配。例如西瓜，奶茶，蒲扇等等，再搭配以具有露营特色的道具，例如使用小折叠桌摆拍一些水果，形成鲜明的视觉效果。

3. 注意选择拍照的时间，上午九点到十一点和下午五点到七点，这两个时间段光线更加柔和，更容易出片。

4. 着装方面，在泳池可以选择颜色对比鲜明的衣服搭配，在露营的溪边也可以使用多色彩搭配，类似于“多巴胺”式穿搭，更加时尚，出片效果更好。

玩水注意：在下水前要做好准备工作，选择安全的地方游泳，不要到深水区、漩涡处。

如果此刻的你，不知如何拥抱一个快乐放松的休息日，或许可以尝试在“多巴胺”中体验玩水的乐趣，这种由视觉、感官上所带来的双重快乐，才是真正的清凉一夏。

责编：万枝典

一审：姚帅

二审：朱晓华

三审：文凤雏

来源：潇湘晨报

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